Ученые: чем богаче рацион, тем больше риск ожирения
3.11.2015 21:14 Фото: healthy-zone.ru
Американские ученые выявили, что разнообразное питание увеличивает объем талии. Исследование было обнародовано в одном из американских журналов, оно доказывает, что объем лишних калорий у человека увеличивается при росте многообразия питания. Ученые заверяют, что более однообразная пища не способствует набору веса.
Ученые из нескольких крупных американских университетов, занимающихся проблемами ожирения и питания, провели исследование и определили, что разнообразный богатый рацион вредит фигуре гораздо больше, чем жирная пища и нехватка движения. Само исследование было инициировано с целью определения рисков заболевания сахарным диабетом. Оно представляло огромный научный и медицинский интерес. Участие в эксперименте согласились принять почти 7 тысяч человек. Исследователи следили за состоянием их здоровья в течение 15 лет.
Исследователи сделали вывод, что лишний вес появляется даже при здоровом питании в случае, если оно довольно многообразно. Чем больше блюд в рационе человека, тем выше риск образования лишнего веса и набора лишних килограммов.
Ранее говорилось о том, что жирная пища не вредит фигуре. Тем не менее, увлекаться жирными продуктами не стоит, лучше питаться сбалансировано.
Автор: Анна Калужанова Прочтений: 2413
Добавить комментарий
Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:
Фото: healthy-zone.ru
Перепечатка материалов допускается при наличии активной ссылки на Internovosti.ru
