МИД: Нуланд пригласят на заседание по биолабораториям США

Bloomberg рассказал о содержании нового пакета санкций ЕС против России

В убийстве жительницы Карачаево-Черкесии подозревают ее детей

Главное

Спорт


		В Китае предупреждают об угрозе конфликта великих держав

		В одной из кофеен Львова неожиданно появилась Анджелина Джоли

		Bloomberg рассказал о содержании нового пакета санкций ЕС против России

		В МИД указали на массовый отток чиновников из администрации Байдена

		Папа Римский хотел бы приехать в Киев

Новости шоу-бизнеса

Подпишитесь на нашу рассылку Наш партнёр

Женская сеть myJulia.ru

	Ночь музеев 2024. Народное искусство на высшем уровне
	Ночь музеев 2024. Бал с Пушкиным
	6 интересных традиций встречи нового года со всего мира
	«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе подарит незабываемый новогодний праздник всем поклонникам российской анимации
	Конкурс рецептов "Вдохновляйся и твори" на Поваренке в самом разгаре!

Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Смех полезен для здоровья

12.10.2008 10:03

Фото: с сайта kaledoniya.ucoz.ru
Смех

Разговоры о пользе смеха «ушли в народ» достаточно давно. Однако с течением времени открываются все новые стороны его положительного влияния на человеческий организм.

Сегодня существует даже целое направление в медицине, носящая название «гелотология», которая в буквальном смысле основана на лечении смехом.

Оказывается, смех действительно продлевает жизнь и помогает предотвратить целый ряд заболеваний. Это связано с тем, что когда человек смеется, в организме запускаются биохимические процессы, которые стимулируют выделение эндорфинов, серотонинов и дифаминов.

Кроме того, во время активного хохота задействуются до 80-ти различных мышц, начиная лицевыми мышцами и заканчивая диафрагмой и прессом. Дыхание при этом усиливается, что приводит к лучшему кровоснабжению разных тканей и внутренних органов. Шейные и спинные мышцы, наоборот, расслабляются, что благотворно влияет на головной и спинной мозг.

Исследования, проведенные специалистами в этой области, подтвердили, что смех лечит неврозы и физическую боль, поскольку снижает количество гормонов стресса.

Выражение «пять минут смеха заменяет стакан сметаны» уже не кажется актуальной, поскольку пять минут смеха могут принести человеку гораздо больше пользы, чем банальный стакан сметаны.

Автор: Лора Дорская
Прочтений: 3255

Добавить комментарий

Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:

Тайны дня

Поиск

Октябрь 2024

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб