|
Главное | Политика | Экономика | Общество | Культура | Происшествия | Шоу-бизнес | Спорт | Технологии |
Новости шоу-бизнесаПодпишитесь на нашу рассылку Наш партнёрЖенская сеть myJulia.ru |
Ученые назвали простые способы продления жизни29.12.2015 23:00 Фото: chto-takoe-lyubov.net Исследователь из американского университета Южной Калифорнии, которого зовут Дэвис Агус, сообщил, что с помощью четырех простых способов можно продлить себе жизнь. Данные методы продления жизни довольно просты, приятны и стимулируют хорошее настроение. Исследователь говорит, что к основным методам, которые помогут жить дольше, можно отнести здоровый сон, ходьбу пешком, объятия и оптимистический настрой. Все это не только поднимает настроение, но и развивает качество жизни. В особенности, по мнению ученого, для людей полезны объятия, которые стимулируют функционирование иммунной системы, они также уравновешивают давление и работу сердца. Также важно хорошо высыпаться. Главное, чтобы сон проходил в тишине и довольно долгое время, достаточное для отдыха. Тогда человек не будет подвержен депрессии, а также избыточному весу. Профессор Агус рекомендует людям больше передвигаться пешком, чтобы развивать мышечную систему, снизить развитие сахарного диабета, предотвратить болезни сердца и стимулировать работу сосудов. Еще одним простым способом жить дольше является оптимистический взгляд на действительность. Такие люди, как правило, довольны жизнью, что и приводит к общему хорошему состоянию организма, а значит, продлевает жизнь. Профессор считает, что любой человек может воспользоваться данными рекомендациями, если он хочет жить дольше.
Добавить комментарийДля добавления комментария заполните все поля формы:Смотрите еще:
|
Тайны дняПоиск
ПопулярноеКулинарные рецепты на Поваренке |
Главное | Политика | Экономика | Общество | Культура | Происшествия | Шоу-бизнес | Спорт | Технологии |
©2008 Интерновости.Ру, проект группы «МедиаФорт» Редакция сайта: info@internovosti.ru. Общие и административные вопросы: info@mediafort.ru Информация на сайте для лиц старше 18 лет. Перепечатка материалов допускается при наличии активной ссылки на Internovosti.ru Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-32298 |
|