Чтение способно продлевать жизнь, утверждают американские исследователи
15.10.2016 19:50 Фото: tv-express.ru
Американские ученые из Йельского университета, проведя ряд специальных исследований, получили подтверждение того, что чтение не только помогает людям стать умнее, но даже способно повлиять на продолжительность их жизни.
Как оказалось, у тех, кто читает не менее трех с половиной часов еженедельно, на 23% ниже риск преждевременной смерти по сравнению с теми людьми, которые не читают вовсе.
Изучив результаты исследований, американские специалисты смогли обозначить несколько основных причин, по которым людям стоит задуматься и начать больше читать. Во-первых, чтение способно избавить от стресса, следствием которого являются 60% всех заболеваний, утверждают ученые. Стресс опасен, в частности, тем, что существенно повышает вероятность наступления инфаркта и других сердечно-сосудистых заболеваний, а также инсульта. Книги же весьма существенно понижают негативное влияние стресса на организм, выяснили исследователи.
Кроме того, у читающих людей значительно выше уровень когнитивных функций, лучше память и нет проблем со сном.
Автор: Анна Иванова Прочтений: 2540
Добавить комментарий
Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:
Фото: tv-express.ru
Перепечатка материалов допускается при наличии активной ссылки на Internovosti.ru
