Уже известно, что в ближайшие несколько дней москвичей ждет аномально жаркая погода, и чтобы избежать всяческих рисков для здоровья, врачи рекомендуют пить много жидкости и есть легкую пищу.
Об этом сообщили РИА новости со ссылкой на старшего научного сотрудника отделения сердечно-сосудистой патологии Клиники НИИ питания РАМН Светланы Дербеневой. "Всех касается только одно - не забывать в жару пить, потому что в жару возникают условия дополнительного обезвоживания организма, а это, как известно, опасно. Если в нормальное время человек должен выпивать не менее литра жидкости, то в жару - минимум полтора, потому что от дефицита жидкости человек умирает", - сказала Дербенева. Она так же сообщила, что важно избавляться от жидкости в организме, и чтобы она не задерживалась, необходимо ограничить потребление соли.
Известно, что жара продержится в Центральном федеральном округе еще пять дней. По прогнозу директора Гидрометцентра России Романа Вильфанда, дневная температура будет составлять 31-36 градусов тепла.
Автор: Анжела Микоян Прочтений: 2874
Добавить комментарий
Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:
Фото: highstrike.ru
Перепечатка материалов допускается при наличии активной ссылки на Internovosti.ru
