Специалисты центра социальной психиатрии считают, что значение так называемых «новогодних стрессов» сильно преувеличено. Скорее специалисты сходятся во мнении, что праздничные стрессы придают здоровый темп жизни, и их не стоит опасаться. Так же рекомендуется не навязывать никому стиль проведения праздника.
Старший научный сотрудник научного центра социальной и судебной психиатрии, профессор Татьяна Клименко рассказала журналистам издания GZT.RU о том, что праздничный стресс – это некое полезное вливание в жизненный тонус. По её словам, стрессы делают человека сильнее, выносливее, тренируют психику. Также профессор советует к каждому явлению относиться так, чтобы видеть в нём как можно больше положительных и здоровых сторон.
Больше всего Татьяна Клименко посоветовала Новый Год избегать обид и ссор, а также предупредила, что нужно беречь покой и личный выбор каждого, будь то близкий или далёкий вам человек. Не стоит никому ничего навязывать в эти праздничные дни. Очень важно, чтобы такой праздник, как Новый Год каждый встретил так, как ему этого больше всего хочется. А семейный психолог частного московского психологического центра Ирина Дячкова подошла к этому вопросу немного с другой стороны. Психолог выразился о праздниках так: «Высшая мудрость — терпение и терпимость. Определите главную цель: устать? получить новые впечатления? обеспечить безопасность? От цели будут зависеть ваши действия и поведение в праздничные дни».
Семейный психолог частного московского психологического центра Ирина Дячкова, отвечая на вопросы GZT.RU, предложила еще до начала празднования определить для себя самые важные ценности и следовать им. «Высшая мудрость — терпение и терпимость,— говорит психолог.— Определите главную цель: устать? получить новые впечатления? обеспечить безопасность? От цели будут зависеть ваши действия и поведение в праздничные дни».
Автор: Илья Большаков Прочтений: 2909
Добавить комментарий
Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:
Фото: otvetin.ru
Перепечатка материалов допускается при наличии активной ссылки на Internovosti.ru
