Голландские и британские ученые, изучавшие влияние чая на человеческий мозг, сделали выводы, что регулярное употребление этого напитка способно улучшать мыслительные способности здорового человека. Результаты данного исследования были опубликованы в журнале Nutritional Neuroscience.
В проведенных исследованиях принимали участие 44 добровольца возрастом до 40 лет, которых поделили на две группы. Первая из них получала по 50 мг кофеина и такую же дозу кофеина вместе с аминокислотой L-тианином (100 мг), содержащимся в чае. Другой группе давали только кофеин или плацебо.
Затем испытуемых подвергались различным тестам. Их заставляли распознавать слова, быстро анализировать визуальную информацию, а также оперативно переключать свое внимание.
Участники, пившие чай, содержащий одновременно и L-тианин, и кофеин, показали лучшие результаты, чем те, кто употреблял только кофеин. При этом было отмечено, что чай не только повысил мыслительные способности участников, но и улучшил их бдительность, одновременно понизив усталость.
О пользе чая известно давно. Ученые доказали, что он способен понижать риск возникновения некоторых болезней: в том числе рака, болезни Паркинсона, а также заболеваний сердечно-сосудистой системы. Регулярное употребление этого напитка на протяжении десяти лет увеличивает плотность костных тканей. Также некоторые ученые утверждают, что выпиваемая ежедневно чашка чая способна продлевать жизнь.
Автор: Наталия Романова Прочтений: 4580
Добавить комментарий
Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:
Фото: zastavki.com
Перепечатка материалов допускается при наличии активной ссылки на Internovosti.ru
