Специалисты медики утверждают, что среди полезных фруктовых и овощных соков первенство занимают именно овощные. Это их свойство объясняется на примере томатного сока. Он очень богат витаминами.
Для медиков томатный сок самый предпочитаемый напиток, так как в нем содержится целый раскидистый букет полезных микроэлементов и витаминов. В частности – такие необходимые для хорошего здоровья вещества, как йод, каротин, цинк, магний, витамины С и Е.
В результате основным результатом употребления томатного сока является укрепление иммунной системы, защита наших клеток от повреждений. Томатный сок поможет вам легче переносить проблемы с сердечно-сосудистой системой. Может помочь, даже в количестве одного стакана, справиться с бессонницей и уснуть. Также от томатного сока укрепляется и нервная система. Стимулируется и образование соединительных тканей в организме. Для употребления этого сока нет ограничений. Чтобы наиболее полно раскрывать его полезные свойства, на стакан добавляют чайную ложку растительного масла.
Автор: Илья Большаков Прочтений: 2446
Добавить комментарий
Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:
Фото: ru.all-biz.info
Перепечатка материалов допускается при наличии активной ссылки на Internovosti.ru
