Один бокал спиртного может свести на нет даже самую жесткую диету, считают диетологи ссылаясь на результаты исследования. Они отмечают, что мало кто знает, сколько он потребляет калорий с алкогольными напитками.
Отмечается, что в одном бокале напитка содержатся 95 калорий (столько же можно найти в куске пирога). А вот бокал вина эквивалентен порции шоколадного мороженого (134 калории). В свою очередь, два пудинга могут смело заменить две порции джина с тоником.
Такое исследование провело благотворительное общество Drinkaware. Добровольцами были 2000 взрослых британцев. Так, каждый третий опрошенный собирается контролировать потребление калорий в следующем месяце. Но лишь каждый десятый считает нужным следить за употреблением алкоголя.
Две трети опрошенных высказывали озабоченность относительно состояния своего банковского счета. Три четверти были готовы сэкономить деньги, сократив расходы на питание вне дома, покупку одежды или поездки в отпуск, но не за счет количества выпиваемого алкоголя.
В этой связи эксперты проводят параллель между употреблением алкоголя и ожирением. Так, выпивая за раз пять и более порций напитка, можно заработать абдоминальное ожирение, связанное с болезнями сердца и диабетом.
Автор: Ксения Воронина Прочтений: 1719
Добавить комментарий
Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:
Фото: last24.info
Перепечатка материалов допускается при наличии активной ссылки на Internovosti.ru
