Ученые из Торонто доказали, что существует связь между потреблением соли, сидячим образом жизни и расстройствами мозга. К такому выводу пришла Кэрол Гринвуд автор исследования, отметив, что люди, больше всех потреблявшие соль и редко тренировавшиеся, со временем начали плохо справляться с тестами на когнитивные способности.
Исследование показало, что бодренькие старички, ограничивающие себя в соли значительно умнее и сообразительнее своих расслабившихся сверстников, налегающих на соленые продукты. В этой связи эксперты советуют исключить из рациона переработанные продукты богатые солью, на овощи и фрукты.
В тоже время физическая нагрузка, напоминают врачи, способна избавить от последствий потребления соли даже без изменения рациона.
Ранее уже неоднократно говорилось, что рацион, перенасыщенный поваренной солью, в сочетании с гиподинамией довольно вреден для сердца. Однако результаты недавнего исследования говорят о том, что такой тандем элементов нездорового образа жизни чреват негативными последствиями и для головного мозга.
Автор: Ксения Воронина Прочтений: 1904
Добавить комментарий
Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:
Фото: sedet.es
Перепечатка материалов допускается при наличии активной ссылки на Internovosti.ru
