| В МИД указали на массовый отток чиновников из администрации Байдена |
| По штату Канзас прошел разрушительный торнадо |
| Bloomberg рассказал о содержании нового пакета санкций ЕС против России |
| | |
| |
| Главное | Политика | Экономика | Общество | Культура | Происшествия | Шоу-бизнес | Спорт | Технологии |
|
Новости шоу-бизнесаПодпишитесь на нашу рассылку Наш партнёрЖенская сеть myJulia.ru |
|
«Face lift diet» - диета, которая спасет кожу9.1.2012 20:01  Фото: liveinternet.ru«Face lift diet» - диета, которая по заверениям американского дерматолога Николаса Перриконе всего за три дня улучшит состояние кожи - очистит ее от высыпаний и подтянет лучше косметических лифтинг-средств. Перриконе уверен, что сахар, соль, алкоголь и кофе провоцируют воспаления на коже и ведут к ее преждевременному старению. Именно поэтому специалист уверен, что данные продукты нужно исключить из рациона и заменить их продуктами, хорошо влияющими на кожу. В состав полезных для кожи блюд входят те, что богаты жирными кислотами омега-3 и антиоксидантами. Эти соединения защищают оболочку клеток кожи, помогая им удерживать воду. Кроме того, диетолог рекомендует пить как можно больше минеральной воды. Для этого, прежде всего, необходимо питаться преимущественно семгой, зелеными овощами, ягодами и орехами. Также придется отказаться от продуктов из пшеницы. Диету нельзя назвать разнообразной, так как первый день не сильно отличается от второго. На завтрак рекомендуется съесть 200 грамм филе семги, 4 столовые ложки овсянки, 100 грамм любых ягод. Обед состоит из огурцов и помидоров, 150 грамм рыбы или куриного мяса, фруктов. В салат из овощей можно добавить креветки и немного курицы, заправив все каплей оливкового масла и сбрызнув лимонным соком. Ужин обязательно включает рыбу или мясо курицы - около 150 грамм, один несладкий йогурт, 4 грецких ореха и половину яблока. Перед каждым приемом пищи нужно выпивать 300 мл воды — это аксиома диеты Перриконе. В течение дня позволяются перекусы и, что удивительно, даже перед сном. Правда, они должны быть очень лаконичными — йогурт или сухарик с чашкой травяного чая. Создатель такой щадящей диеты утверждает, что к третьему дню вы заметите снижение веса. Отказ же от кофеина и соли позволит избавиться от отечности.
Добавить комментарийДля добавления комментария заполните все поля формы:Смотрите еще:
|
|
Тайны дняПоиск
ПопулярноеКулинарные рецепты на Поваренке |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Главное | Политика | Экономика | Общество | Культура | Происшествия | Шоу-бизнес | Спорт | Технологии |
|  | | ©2008 Интерновости.Ру, проект группы «МедиаФорт» Редакция сайта: info@internovosti.ru. Общие и административные вопросы: info@mediafort.ru Информация на сайте для лиц старше 18 лет.  Перепечатка материалов допускается при наличии активной ссылки на Internovosti.ruСвидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-32298 |
| |
