Житель Урала до смерти забил приятелей за предложение заняться сексом

Хаматову и Дапкунайте заметили в одном из дорогих ресторанов Латвии

Назван размер выплат ветеранам ВОВ в честь 9 мая в странах Азии

Главное

Спорт


		В Китае предупреждают об угрозе конфликта великих держав

		В одной из кофеен Львова неожиданно появилась Анджелина Джоли

		Bloomberg рассказал о содержании нового пакета санкций ЕС против России

		В МИД указали на массовый отток чиновников из администрации Байдена

		Папа Римский хотел бы приехать в Киев

Новости шоу-бизнеса

Подпишитесь на нашу рассылку Наш партнёр

Женская сеть myJulia.ru

	Ночь музеев 2024. Народное искусство на высшем уровне
	Ночь музеев 2024. Бал с Пушкиным
	6 интересных традиций встречи нового года со всего мира
	«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе подарит незабываемый новогодний праздник всем поклонникам российской анимации
	Конкурс рецептов "Вдохновляйся и твори" на Поваренке в самом разгаре!

Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Forbes назвал 12 главных продуктов

21.4.2012 00:19
Forbes назвал 12 главных продуктов

Фото: merlion.ru

Всемирно известный журнал Forbes назвал 12 продуктов, которые ученые признали как наиболее полезные для человека. Авторы отмечают, что регулярное употребление этих продуктов, по предупредит развитие рака, избавит от заболеваний сердца, поможет нормализовать давление и восполнит запас витаминов в организме.

В тоже время исследователь Джонни Боуден отмечает, что главным в питании человека является не столько продукты, сколько обработка, которую они проходят. Так, некоторым продуктам необходимо пройти минимальную обработку. Ученый также считает, что именно в них и содержится оптимальное количество питательных веществ.

Так, ТОП-5 ученые поставили ягоды с малым содержанием сахара, бобы, все виды орехов, коровье молоко и жирная рыба.

Ягода, такие как черника, малина и земляника содержат мало сахара и много клетчатки. Они полезны тем, что в них содержится много антиоксидантов с противораковыми свойствами. Кроме того, в ягодах содержатся особые вещества, которые способствуют укреплению памяти.

Бобы - спасают от рака прямой кишки и сахарного диабет. Кроме того они помогают поддерживать вес в норме. А орехи, предотвращающие риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Коровье молоко содержит линоленовую кислоту, что предупреждает развитие онкологических заболеваний. Жирная рыба способна избавить от высокого кровяного давления, уменьшить риск возникновения проблем с мозгом и сердцем.

ТОП-12 продуктов:
1. Ягоды
2. Бобы
3. Орехи
4. Молоко
5. Жирная рыба
6. Мясо
7. Яйца
8. Капуста
9. Яблоки
10. Лук и чеснок
11. Гранат
12. Зеленый чай.

Автор: Ксения Воронина
Прочтений: 1853

Добавить комментарий

Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:

Тайны дня

Поиск

Октябрь 2024

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб