Ученые выяснили, как победить хроническую усталость
5.8.2012 22:58 Фото: eva.ru
Простые занятия спортом, с регулярно увеличивающей нагрузкой поможет победить хроническую усталость. При этом медики добавляют, что необходимо также изменить отношение к своему состоянию и заняться поведенческой терапией. К такому выводу исследователи пришли после изучения состояния 640 человек.
Отмечается, что причины появления синдрома хронической усталости в настоящее время ученым неизвестны. Ранее предполагалось, что хроническая усталость – это вирус или инфекция. В таком случае, ответственность за это заболевание возлагают на вирус Эпштейна-Барр, цитомегаловирус, вирус герпеса 6 типа, вирус Коксаки, гепатит С, энтеровирус, ретровирус.
Однако, в настоящее время ученые полагают, что причина появления симптома хронической усталости кроется в отсутствии баланса между интеллектуальными и физическими нагрузками. Этот синдром поражает жителей мегаполисов, так как именно они чаще всего испытывают сильные эмоционально-интеллектуальные нагрузки при отсутствии физической активности.
Симптомами синдрома хронической усталости являются сильная усталость, снижение концентрации, ухудшение памяти, боли в суставах, мышцах и нарушения сна.
Автор: Ксения Воронина Прочтений: 2722
Добавить комментарий
Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:
Фото: eva.ru
Перепечатка материалов допускается при наличии активной ссылки на Internovosti.ru
