Все школы Пекина закрыли из-за коронавируса

По штату Канзас прошел разрушительный торнадо

Папа Римский хотел бы приехать в Киев

Главное

Спорт


		В Китае предупреждают об угрозе конфликта великих держав

		В одной из кофеен Львова неожиданно появилась Анджелина Джоли

		Bloomberg рассказал о содержании нового пакета санкций ЕС против России

		В МИД указали на массовый отток чиновников из администрации Байдена

		Папа Римский хотел бы приехать в Киев

Новости шоу-бизнеса

Подпишитесь на нашу рассылку Наш партнёр

Женская сеть myJulia.ru

	Ночь музеев 2024. Народное искусство на высшем уровне
	Ночь музеев 2024. Бал с Пушкиным
	6 интересных традиций встречи нового года со всего мира
	«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе подарит незабываемый новогодний праздник всем поклонникам российской анимации
	Конкурс рецептов "Вдохновляйся и твори" на Поваренке в самом разгаре!

Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Найдены 5 факторов, ослабляющих иммунитет

20.2.2013 20:15
Найдены 5 факторов, ослабляющих иммунитет

Фото: nutrascience.wix.com

Медики из Великобритании составили список причин, по которым защитная система человека может слабеть.

Некоторые факторы оказались настолько же неожиданными, насколько малоизвестными. Например, в качестве главного врага иммунитета был назван сахар.

Избыточное употребление в пищу продуктов, содержащих сахар, приводит к быстрому снижению сопротивляемости организма. По данным исследования, 100 граммов сахара, съеденные в один присест (а это всего 4 столовых ложки либо 1 литр сахаросодержащего газированного напитка), на 5-6 часов делают организм более уязвимым для вирусов.

Вторым по важности стало обезвоживание. Большинство людей за день выпивают намного меньше воды, чем необходимо для нормального функционирования организма. Кроме того, напитки с высоким содержанием кофеина скорее выводят из организма жидкость, чем пополняют ее запас.

Третье место по наносимому иммунитету урону заняла сухость слизистой оболочки носа. Пересушенная слизистая неспособна участвовать в защите от заболеваний.

Четвертым и пятым факторами специалисты назвали стрессы и недостаток сна, так как хронический стресс подавляет активность иммунной системы, а недосыпание не дает организму достаточно времени для восстановления.

Автор: Татьяна Суслова
Прочтений: 6717

Добавить комментарий

Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:

Тайны дня

Поиск

Октябрь 2024

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб