Испанские ученые считают, что люди, которые регулярно употребляют вино, гораздо в меньшей степени подвержены риску депрессивных расстройств. Научные сотрудники в течение семи лет наблюдали за несколькими тысячами испытуемых и выяснили, что вино в контролируемых количествах благотворно влияет на ментальное здоровье человека, пишет «Planet Today».
То же самое доказывает множество других научных работ. Средний возраст добровольцев, участвующих в исследовании, составлял 55-80 лет. Большинство испытуемых употребляло по бокалу вина каждый день.
Выяснилось, что небольшие, но регулярные дозы вина — это один из лучших известных человечеству, и к тому же полностью натуральных, антидепрессантов. Вино укрепляет иммунитет, благотворно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, а также наилучшим образом воздействует на ментальное здоровье, обеспечивая эффективную защиту от депрессии.
Ученые уточнили, что ежедневно можно выпивать не более 7 бокалов вина, при этом бокал должен вмещать не более 150 грамм. Это поможет избежать старческой депрессии. Однако стоит учесть, что вино повышает давление, поэтому гипертоникам такой природный антидепрессант не подойдет.
Автор: Ангелина Романова Прочтений: 2718
Добавить комментарий
Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:
Фото: million-walpapers.ru
Перепечатка материалов допускается при наличии активной ссылки на Internovosti.ru
