![]() | ![]() | ![]() |
| ![]() |
![]() | Главное | Политика | Экономика | Общество | Культура | Происшествия | Шоу-бизнес | Спорт | Технологии |
![]() |
![]() Новости шоу-бизнесаПодпишитесь на нашу рассылку Наш партнёрЖенская сеть myJulia.ru |
![]() |
Быстрая ходьба продлевает жизнь13.1.2011 03:59 ![]() Между определением предполагаемой продолжительности жизни и походкой человека существует прямая связь, считают ученые из университета Питтсбурга. Спортивная ходьба задействует гораздо больше усилий от дыхательной, мышечной и сердечно-сосудистой и нервной систем, в то время, как медленная и тяжелая походка наоборот свидетельствует о серьезных проблемах. Эксперты подчеркнули, что если человек ходит со скоростью менее 0,6 метра в секунду, то необходимо бить тревогу. По словам доктора Стефании Студенски , руководителя эксперимента , со временем бабушкам и дедушкам надо увеличивать темп ходьбы, а прогулки необходимо сделать ежедневными. Данная теория была озвучена после анализа результатов девяти экспериментов, в ходе которых наблюдались свыше 34 тысяч пенсионеров. Продолжительность исследований варьировалось от 6 лет до 21 года. Руководитель проекта доктор Стефании Студенски полагает, что продолжительность жизни можно увеличить с помощью простого приема: если пожилой человек будет совершать ежедневные прогулки в быстром темпе, то он дольше проживет. В среднем скорость ходьбы участников эксперимента составляла 0,9 метров в секунду. Однако те пожилые люди, которые передвигались быстрее, жили дольше своих более медлительных сверстников. Особенно заметной данная зависимость становилась после того, как человек переступал 75-летний рубеж.
Добавить комментарийДля добавления комментария заполните все поля формы:Смотрите еще:
|
![]() |
![]() Тайны дняПоиск
ПопулярноеКулинарные рецепты на Поваренке |
![]() |
![]() | Главное | Политика | Экономика | Общество | Культура | Происшествия | Шоу-бизнес | Спорт | Технологии |
![]() | ![]() | ![]() | ©2008 Интерновости.Ру, проект группы «МедиаФорт» Редакция сайта: info@internovosti.ru. Общие и административные вопросы: info@mediafort.ru Информация на сайте для лиц старше 18 лет. ![]() Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-32298 |
| ![]() |