Хаматову и Дапкунайте заметили в одном из дорогих ресторанов Латвии

Власти Узбекистана объяснили отказ возвращать угнанную афганскими пилотами авиатехнику

Bloomberg рассказал о содержании нового пакета санкций ЕС против России

Главное

Спорт


		В Китае предупреждают об угрозе конфликта великих держав

		В одной из кофеен Львова неожиданно появилась Анджелина Джоли

		Bloomberg рассказал о содержании нового пакета санкций ЕС против России

		В МИД указали на массовый отток чиновников из администрации Байдена

		Папа Римский хотел бы приехать в Киев

Новости шоу-бизнеса

Подпишитесь на нашу рассылку Наш партнёр

Женская сеть myJulia.ru

	Ночь музеев 2024. Народное искусство на высшем уровне
	Ночь музеев 2024. Бал с Пушкиным
	6 интересных традиций встречи нового года со всего мира
	«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе подарит незабываемый новогодний праздник всем поклонникам российской анимации
	Конкурс рецептов "Вдохновляйся и твори" на Поваренке в самом разгаре!

Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Замена напитков на менее калорийные снижает массу тела на 5%

16.2.2012 11:58
Замена напитков на менее калорийные снижает массу тела на 5%

Фото: medeor.ru

Исследователи из Университета Северной Каролины сделали вывод, что простое переключение на диетические напитки способно помочь сбросить за шесть месяцев до 5% массы тела. Они называют этот метод самым простым способом похудения. Результаты исследования были опубликованы в журнале American Journal of Clinical Nutrition.

Ученые сравнивали результаты похудения 318 людей, страдавших от ожирения или просто лишнего веса.

В ходе экспериментов добровольцев разделили на три группы. Участники первой стали употреблять диетическую газировку вместо традиционного для них калорийного напитка. Во второй группе люди перешли на обычную воду, в третьей совсем ничего не стали менять. Ее участники лишь получили советы и рекомендации о том, какие изменения в питании способны помочь с избавлением от лишнего веса.

Затем ученые полгода наблюдали за этими тремя группами. Стоит отметить, что некоторые позитивные изменения в плане веса были выявлены практически у всех участников. Однако у членов первой и второй групп возможность избавиться за этот период от 5% массы тела оказалась в 2 раза выше.

Автор исследования профессор Дебора Тэйт пояснила, что такой переход на менее калорийные напитки может стать простым решением для людей, которые хотели бы уменьшить свой вес или поддержать его на определенном уровне. По ее мнению, данный эксперимент, проведенный в масштабах страны, смог бы существенно повлиять на проблему ожирения, чья актуальность с годами лишь увеличивается.

Автор: Наталия Романова
Прочтений: 2536

Добавить комментарий

Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:

Тайны дня

Поиск

Сентябрь 2024

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб