Ученые рассказали, почему не стоит есть на прогулке
21.8.2015 11:05 Фото: goodluz/Rusmediabank.ru
Специалисты из Университета Суррея рекомендуют во время прогулки сосредоточиться на двигательной активности, а не есть бутерброды или сэндвичи и запивать их напитком.
Ученые обнаружили, что из-за перекуса во время прогулки человек впоследствии склонен переедать.
Это выяснилось во время эксперимента, в котором приняли участие 60 женщин.
По словам автора исследования Джейн Огден, еда во время прогулки «аукнется» вам повышенным аппетитом в течение дня, и вы обязательно съедите больше, чем нужно. Немаловажен и тот факт, что человек рассматривает прогулку как усилие, форму активности, а впоследствии без всяких мук совести вознаграждает себя едой.
Между прочим, традиционная система индийской медицины аюрведа также против еды «на ногах». Есть рекомендуется молча, в уединенном месте, не отвлекаясь на окружающих.
Автор: Екатерина Рыбачёк Прочтений: 2528
Добавить комментарий
Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:
Фото: goodluz/Rusmediabank.ru
Перепечатка материалов допускается при наличии активной ссылки на Internovosti.ru
