В ходе многочисленных исследовательских работ они сошлись во мнении, что жизненно важным витамином для всего человечества можно по праву считать солнечный свет.
Авторами исследования выступил коллектив ученых из Австралии. Они много лет проводили исследования, направленные на выявление самого главного витамина для человеческого организма. В результате они выяснили, что получение человеком солнечного света инициирует выработку в организме витамина D, а он, в свою очередь, является ключевым фактором в осуществлении многочисленных обменных процессов в организме человека. Вместе с участием в обменных процессах данный витамин крайне важен для корректной и стабильной работы иммунитета.
Низкий уровень потребления этого нужного витамина приводит к тяжелым последствиям, влияние которых на организм сказывается постепенно. Те, кто мало потребляет витамин, попадают в группу риска подверженности повторяющимся и долговременным простудным заболеваниям, астмы и аллергии.
Основным источником восполнения витамина является солнечный свет, но также его можно восполнить при включении в пищу некоторых видов морепродуктов, таких как некоторые породы рыб с жирным мясом.
Проблема нехватка витамина D для граждан России особенно остро воспринимается. Причиной тому служит редкое употребление гражданами страны рыбы и морепродуктов по причине низкого достатка. Рыбу в стране не едят более 25 процентов граждан.
Автор: Анна Калужанова Прочтений: 2632
Добавить комментарий
Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:
Фото: rebenok.by
Перепечатка материалов допускается при наличии активной ссылки на Internovosti.ru
