Американские ученые выяснили, как заставить людей заниматься спортом
28.10.2016 18:19 Фото: bp.blogspot.com
По мнению американских ученых, людям проще будет уделять больше времени зарядкой и заниматься спортом, если им придется с кем-то конкурировать. К таким любопытным выводом пришли специалисты из университета Пенсильвании. Не так давно они опубликовали статью о проведенном исследовании в издании Preventive Medicine Reports.
По словам Дамона Сентолы, многим людям не подходит атмосфера лояльности и благонадежности, которую зачатую стремятся создать в спортклубах и тренажерных залах. В действительности посетителям приходится прилагать больше усилий, чтобы заставить себя работать на благо собственного здоровья и поддержания хорошей формы. Ведь наибольшее внимание привлекается к тем, кто меньше хочет заниматься. И они в результате еще реже посещают занятия, становясь все ленивее.
Но немного изменив условия, внеся в них соревновательных дух, можно существенно повысить мотивацию людей. Особенно если тон будут задавать самые активные из спортсменов. Их пример способен очень хорошо простимулировать и других посетителей, считает Сентола.
Автор: Анна Иванова Прочтений: 2413
Добавить комментарий
Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:
Фото: bp.blogspot.com
Перепечатка материалов допускается при наличии активной ссылки на Internovosti.ru
