Группа научных работников из США выяснила, что некоторые виды ароматов при вдыхании способны развить у человека чувство насыщения, а значит уменьшить чувство голода и поспособствовать уменьшению употребляемых калорий.
Специалисты провели исследование с группой желающих избавиться от лишних килограммов добровольцев. Эксперты рекомендовали им как можно чаще в течение всего дня вдыхать аромат мяты и параллельно следить за своим чувством голода.
По итогам эксперимента участники заявили, что аромат мяты заметно понижал у них чувство голода и тем самым позволял значительно сократить дневной рацион.
Известно также, что полезные действия мяты обновляют пищеварение, понижают кислотность и успокаивают слизистую оболочку желудка.
Американские ученые утверждают, что мятный аромат может стать хорошим помощником для тех, кто решил привести себя в форму. Для того исследователи советуют употреблять свежезаваренный мятный чай или эфирное масло мяты.
Автор: Вероника Дашковская Прочтений: 4241
Добавить комментарий
Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:
Фото: sportobzor.ru
Перепечатка материалов допускается при наличии активной ссылки на Internovosti.ru
