Финские ученые утверждают, что продукты, богатые магнием, служат хорошей профилактикой болезней сердца, сообщает vovremya.info.
Прежде всего, это орехи, чернослив, семечки и морская капуста. Это подтвердило исследование, в котором участвовали мужчины в возрасте 50-69 лет, не страдающие заболеваниями сердца. Они прошли медицинское обследование, а также предоставили план своего рациона питания.
Оказалось, что те из них, кто употреблял продукты, содержащие много магния, риск развития сердечной недостаточности снизился на 15%.
В ходе эксперимента получил подтверждение тот факт, что орехи обладают хорошими бактерицидными и ранозаживляющим свойствами, нормализуют деятельность кишечника и артериальное давление.
Автор: Галина Мазненко Прочтений: 3631
Добавить комментарий
Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:
Фото: с сайта tarusa.ru
Перепечатка материалов допускается при наличии активной ссылки на Internovosti.ru
