Защитить мозг от старения поможет средиземноморская диета
12.2.2010 07:35 Фото: с сайта chaskor.ru
На работу головного мозга положительным образом может повлиять правильное питание. В этом уверены американские ученые из Университета в Нью-Йорке.
Уверенность им придали результаты исследований, в которых приняли участие 712 мужчин и женщин в возрасте 80-ти лет. Все они подвергались анализам, проходили магнитно-резонансную томографию. У 238-ми испытуемых была обнаружена пораженная часть мозга.
Все исследуемые были разделены учеными на три группы. Мозговая активность пожилых людей в каждой из групп различалась в большей или меньшей степени. У участников двух групп из трех в рационе питания присутствовала средиземноморская диета (рыба, фрукты, оливковое масло, зерно), но в разных количествах. Среди самых активных приверженцев диеты риск повреждений головного мозга сократился на 36%.
Таким образом, ученые сделали вывод, что средиземноморская диета способна не только избавить от проблем с лишним весом и улучшить работу сердечно-сосудистой системы, но также и сохраняет мозг в рабочем состоянии, передает «Медицинская информационная сеть».
Автор: Лора Дорская Прочтений: 3896
Добавить комментарий
Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:
Фото: с сайта chaskor.ru
Перепечатка материалов допускается при наличии активной ссылки на Internovosti.ru
