Президент Немецкого общества геронтологии и гериатрии Манфред Гоголь провел исследования, которые касались полезного и увлекательного занятия, а именно, чтения. В очередной раз выяснилось, что чтение благотворно влияет на личность человека. Причем теперь ученые увидели, что оно полезно не только для интеллекта, но и для здоровья людей.
Дело в том, что во время чтения происходит тренировка мозговой активности и стимуляция формирования новых синапсов. Т.е. нервные клетки в момент чтения производят активное общение с остальными клетками организма человека. А это способствует сохранению здоровья, ума и молодости читателей.
Поэтому Манфред Гоголь рекомендует людям читать не менее одного часа в день. Кстати, совершенно не имеет значения, будет ли это книга на бумажном носителе, или же электронная версия какого-то произведения. Самое главное – сам процесс чтения. Однако действует он только тогда, когда человек от этого занятия получает радость и удовольствие. Ученый советует предпочесть серию небольших рассказов длинному роману, если читатель сомневается в своих способностях прочесть его.
Самое главное во время чтения - это следить за своим зрением. Глаза не должны чрезмерно уставать, иначе весь положительный эффект будет испорчен.
Автор: Наталия Романова Прочтений: 4157
Добавить комментарий
Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:
Фото: natural-medicine.ru
Перепечатка материалов допускается при наличии активной ссылки на Internovosti.ru
