Еще раз психотерапевтами было доказано, что телевизор вредно держать в спальне. Если человек непосредственно перед сном смотрит телевизионные передачи, его может постичь и бессонница, и болезни.
Просмотр телепередач и фильмов перед сном не только может лишить вас крепкого сна, но и наградить некоторыми хроническими заболеваниями. Такие результаты получили американские специалисты, проведя исследования, в которых приняли участие более 21 тысячи случайны опрошенных. Все испытуемые ответили на тематические вопросы о своем образе жизни и о том, как это влияет на их здоровье. Оказалось, что почти все из опрошенных смотрят телевизор перед сном. Многие к тому же засыпают в то время, когда телевизор все еще работает.
У добровольцев просканировали головной мозг, что выявило ряд эффектов и нарушений в его работе. В частности было выяснено, что во время просмотра телепередач мозг почти также активно трудится, как и во время занятий спортом. Это и грозит нарушением сна и нарушениям сна. Которые, в свою очередь, ослабляют здоровье и снижают иммунитет.
Автор: Илья Большаков Прочтений: 2185
Добавить комментарий
Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:
Фото: neoluxe.ru
Перепечатка материалов допускается при наличии активной ссылки на Internovosti.ru
