Австралийскими учеными опровергли миф о таком полезных свойствах мюслей. Сообщается, что эксперты протестировали 159 сортов мюсли и пришли к выводу, что хоть зерновая смесь и содержит столь полезные для организма семечки, овес, орехи, жир и сахар, но сочетание ингредиентов таково, что все полезные свойства сводятся на нет.
Отмечается, что для того чтобы продукт считался здоровым, к нему предъявляют такие требования, как отсутствие глютена, сахара, пшеницы, наличие цельных злаков и клетчатки, низкий гликемический индекс, малое содержание соли, малое содержание жиров и большая концентрация протеина.
В тоже время некоторые виды мюсли содержат в два раза больше жира, чем двойной чизбургер, а в некоторых содержание сахара превышает 43 %. В связи с этим диетологи уверены, что похудеть, питаясь только мюсли, невозможно.
Также эксперты предложили ввести посредством цвета маркировку упаковки всех без исключения мюсли, которая должна отображать содержание жиров, клетчатки, энергоемкость и сахара. Таким образом, мюсли - это вкусный, можно сказать, что и полезный, но, увы, не диетический продукт.
Автор: Ксения Воронина Прочтений: 2338
Добавить комментарий
Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:
Фото: adanima.org
Перепечатка материалов допускается при наличии активной ссылки на Internovosti.ru
