Виновниками в депрессии оказались вовсе не чипсы и фаст-фуд
9.1.2012 15:30 Фото: vkusnoe.info
Врачи, занимавшиеся исследованием влияния на здоровье людей популярных продуктов, пришли к весьма неожиданному выводу. Оказывается, депрессии у человека вызывают вовсе не вредные для здоровья продукты, типа фаст-фуда и чипсов, как считалось ранее, а, напротив, достаточно натуральная еда. По мнению специалистов, именно эта пища оказывает наиболее губительное действие и угнетает нервную систему.
В тройку лидеров, вызывающих депрессию, вошли кофе, сладости и красное мясо. Именно их рекомендуют исключить из повседневного меню тем, кого преследуют депрессивные настроения.
Медики говорят, что чрезмерное употребление кофе порождает зависимость от кофеина, в результате напиток превращается в допинг. Из-за последующей невозможности получить очередную «дозу бодрости» развивается усталость и физическая разбитость.
В свою очередь, у сладкоежек организм вырабатывает слишком много инсулина и не может переработать весь сахар, поступивший извне. Медики говорят, что сладкое тоже вызывает зависимость, вызывая желание исправлять плохое настроение новой порцией десерта. Кроме того, депрессивное настроение способен усилить вид испорченной от сладкого фигурой.
Не менее коварно, по мнению врачей, и красное мясо. Поскольку животная белковая пища желудком переваривается медленно, в процессе ее разложения организм накапливает токсины, что также оказывает негативное воздействие на нервную систему.
Автор: Наталия Романова Прочтений: 2575
Добавить комментарий
Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:
Фото: vkusnoe.info
Перепечатка материалов допускается при наличии активной ссылки на Internovosti.ru
