Шоколад способен не только поднимать настроение, но и сохранит стройность, а также поможет похудеть. К такому выводу пришли ученые из Калифорнийского университета, которые обнаружили, что вес любителей шоколада на порядок ниже, чем у тех, кто не любил и не употреблял его.
Далее исследования показали, что присутствие шоколада в рационе человека способствовало меньшему накоплению жира и более эффективному использованию получаемых с едой калорий. Ингредиенты в шоколаде усиливают метаболизм, то есть способствуют нейтрализации накопления жировой ткани.
Эти правила работают только в том случае, если дневное количество шоколада не превышает 30-40 грамм. И, кстати, такими свойствами обладает темный шоколад с какао не меньше 60-70 %.
Напомним, что ранее эксперты уже доказывали благотворность воздействия шоколада на организм человека. Употребление определенных его видов также связывается с понижением артериального давления, уменьшения риска возникновения заболеваний сердца и диабета.
Автор: Ксения Воронина Прочтений: 2104
Добавить комментарий
Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:
Фото: grozioguru.lt
Перепечатка материалов допускается при наличии активной ссылки на Internovosti.ru
