Все хорошо в меру: опасности белковой диеты при недостатке углеводов
28.6.2012 17:09 Фото: testi.in
Тех, кто соблюдает высокобелковую низкоуглеводную диету, могут порадовать краткосрочные результаты, но заставят серьезно задуматься долгосрочные: риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в частности, сердечной недостаточности и инсульта. По мнению специалистов, риск составляет 25%, поэтому рекомендуется сбалансированное питание вместо отказа от хлеба, картофеля, макаронных изделий, риса, сладкого.
В группе риска прежде всего женщины, предпочитающие кремлевскую диету (диета Аткинса). Подтверждением тому стали результаты исследования шведских ученых, начавшегося еще в 90-х годах. В исследовании приняли участие почти 44 тысячи шведок в возрасте 30—49 лет. Более 15 лет эти женщины заполняли специальным образом составленные анкеты, в которых отражался их образ жизни и принципы питания.
Через 15 лет оказалось, что 1270 женщин из числа испытуемых перенесли инсульт или инфаркт. Ученые считают, что риск развития таких заболеваний значительно увеличивается в случае, если женщины длительное время придерживаются диет с низким потреблением углеводов и большим количеством белков. Специалисты не советуют в вопросах питания следовать моде и больше думать о возможных последствиях увлечения модными диетами.
Автор: Татьяна Яворская Прочтений: 2527
Добавить комментарий
Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:
Фото: testi.in
Перепечатка материалов допускается при наличии активной ссылки на Internovosti.ru
