Употребление несоленых фисташек спасает от стресса
9.7.2012 15:33 Фото: liveinternet.ru
Ученые из Университета Пенсильвании в США обнаружили во время своих исследований, что съеденная ежедневно горстка фисташек способна понизить уровень стресса организма, уменьшить кровяное давление, то есть спасти человека от возникновения проблем с сердечно-сосудистой системой.
Дело в том, что одним из главных факторов развития болезней сердца, инфарктов, инсультов и гипертонии считается ежедневный стресс. Однако его вредное воздействие на организм можно снизить. Для этого, считают ученые, достаточно ежедневно подпитывать свой организм антиоксидантами. Как раз в фисташках их и содержится большое количество.
Ученые отмечают, что это не единственное достоинство фисташек. Они также снижают риск развития рака, замечательно регулируют аппетит, заметно понижая уровень голода. Если употреблять фисташки и продукты с высоким гликемическим индексом, то они помогают регулировать уровень сахара в крови, что очень актуально для диабетиков.
Таким образом, ученые советуют людям, когда у них возникают стрессовые ситуации и хочется заесть проблемы чем-то вкусным, предпочесть для этих целей фисташки. Однако необходимо отметить, что такими целительными и полезными свойствами обладают только несоленые фисташки.
Автор: Наталия Романова Прочтений: 4704
Добавить комментарий
Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:
Фото: liveinternet.ru
Перепечатка материалов допускается при наличии активной ссылки на Internovosti.ru
