По утверждению диетологов, головную боль, не вызванную серьезными органическими причинами, можно снять и без сильнодействующих лекарств. Нужно только употреблять в пищу определенные продукты, содержащие натуральные вещества, помогающие от назойливой головной боли.
Как ни странно, но на первом месте оказался горький мексиканский перец чили. В алых стручках содержится мощное натуральное обезболивающее – капсаицин. Именно он придает перцу жгучий вкус. При лечении перцем необходимо знать меру, иначе есть шансы вместо головной боли получить заболевание желудка или ожоги слизистых оболочек и кожи.
На второе место диетологи поставили обычную горчицу. Небольшое количество горчицы на кусочке хлеба избавит от головной боли в считанные минуты. Третье место занял корень имбиря, давно известный как противовоспалительное и тонизирующее средство – отлично поможет настой корня или имбирный чай.
На четвертом месте оказался обычный чеснок, широко применяемый также в качестве средства для профилактики ОРЗ. Пятое же место занял любимый многими темный шоколад – употребление темного шоколада повышает выработку эндорфинов, поднимающих настроение и приглушающих любую боль.
Автор: Татьяна Суслова Прочтений: 2054
Добавить комментарий
Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:
Фото: mtm.jumble.asia
Перепечатка материалов допускается при наличии активной ссылки на Internovosti.ru
