Исследователи из американского университета Лома-Линда (Калифорния) пришли к выводу, что вегетарианство действительно продлевает жизнь. При этом вегетарианцы-мужчины имеют больше шансов на долголетие, чем женщины, выбравшие питание исключительно растительной пищей.
В исследовании, длившемся около 6 лет, приняли участие более 70 тысяч последователей учения Церкви Адвентистов седьмого дня, известной пропагандой вегетарианства. Среди участников были также и те, кто придерживался менее строгой диеты и позволял себе мясо.
Как выяснилось, за все время исследования смертность среди любителей мяса была на 12 процентов выше, чем среди вегетарианцев, и на 15 процентов выше, чем смертность среди веганов. У тех, кто, кроме растительной пищи, употреблял рыбу, молочные продукты или яйца, также наблюдалась более высокая продолжительность жизни, чем у мясоедов.
Кроме того, результаты исследования показали, что у вегетарианцев меньше шансов получить расстройства эндокринной системы, заболевания почек и сердца. Также добровольный отказ от мяса связан с более здоровым образом жизни – вегетарианцы реже курят и употребляют алкоголь, реже имеют лишний вес, зато чаще занимаются спортом.
Автор: Татьяна Суслова Прочтений: 1725
Добавить комментарий
Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:
Фото: dahliapham.com
Перепечатка материалов допускается при наличии активной ссылки на Internovosti.ru
