| Линднер: Германия не будет платить за российский газ в рублях |
| В Китае предупреждают об угрозе конфликта великих держав |
| В Киеве погибла еще одна журналистка |
| | |
| |
| Главное | Политика | Экономика | Общество | Культура | Происшествия | Шоу-бизнес | Спорт | Технологии |
|
Новости шоу-бизнесаПодпишитесь на нашу рассылку Наш партнёрЖенская сеть myJulia.ru |
|
Российские специалисты узнали, как легко вернуться к работе после отпуска30.8.2013 16:23  Фото: odamochka.infoРоссийские психологи и специалисты по тайм-менеджменту составили список рекомендаций, которые помогут смягчить стресс после выхода на работу из отпуска. Эти простые и выполнимые советы облегчат бремя нагрузки, от которой работник отвык, валяясь на пляже или осматривая достопримечательности. Оставить запас Психологи считают, что очень важно оставить в запасе после возвращения из поездки несколько дней, чтобы вернуться к прежней жизни. Если вы разумно распорядитесь отведенными днями, то у вас останется время, чтобы как следует выспаться, адаптироваться к родному часовому поясу, навести порядок в квартире, решить все срочные бытовые вопросы и навести красоту – например, сделать тонизирующую маску, маникюр и прическу, чтобы «во всеоружии» выйти на работу. Тогда вы действительно будете прекрасно выглядеть, а не пытаться «замести следы» усталости, вызванные перелетом и несовпадением времени в стране отдыха и «стране жизни». Всех в очередь Очевидно, что после отпуска начальство и коллеги ожидают увидеть в вас «живчика», который бросится выполнять свои рабочие обязанности и даже может «по доброте душевной» помочь с чужими. Не ведитесь на это. Тщательно проанализируйте все, чего от вас хотят, составьте план работы и разложите по полочкам, когда и что вы сможете предоставить по сделанным запросам. Не вгоняйте себя в стресс обещаниями сделать как можно быстрее – берегите силы, набранные во время отпуска, иначе они очень быстро закончатся. Хандру прочь Чтобы возвращение «к реальности» не вызвало депрессию, постарайтесь как можно больше времени проводить на свежем воздухе. Наслаждайтесь солнцем, воздухом, прогулками, встречайтесь с друзьями и бегайте в парке. Старайтесь насытить свою жизнь интересными событиями – почитайте захватывающий детектив, найдите время для хобби, например, вышивки, посмотрите новую комедию. Не сомневайтесь – жизнь после отпуска есть, нужно просто постараться находить в ней как можно больше радостей и удовольствий!
Добавить комментарийДля добавления комментария заполните все поля формы:Смотрите еще:
|
|
Тайны дняПоиск
ПопулярноеКулинарные рецепты на Поваренке |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Главное | Политика | Экономика | Общество | Культура | Происшествия | Шоу-бизнес | Спорт | Технологии |
|  | | ©2008 Интерновости.Ру, проект группы «МедиаФорт» Редакция сайта: info@internovosti.ru. Общие и административные вопросы: info@mediafort.ru Информация на сайте для лиц старше 18 лет.  Перепечатка материалов допускается при наличии активной ссылки на Internovosti.ruСвидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-32298 |
| |
