| Главное | Политика | Экономика | Общество | Культура | Происшествия | Шоу-бизнес | Спорт | Технологии |
|
Новости шоу-бизнесаПодпишитесь на нашу рассылку Наш партнёрЖенская сеть myJulia.ru
|
|
Ученые: фаст-фуд вызывает депрессию20.10.2013 16:00  Фото: subscribe.ruПсихическое здоровье напрямую зависит от продуктов, которые человек употребляет в пищу. В этом еще раз убедились ученые из университета Лас-Пальмас-де-Гранд-Канария и Гранады. После проведенных наблюдений ученые составили список продуктов питания, вызывающих у человека апатию, тревожность и раздражительность. В эксперименте, который провели специалисты, пожелали принять участие около 9 тысяч человек. Добровольцам позволили питаться только промышленными кондитерскими изделиями и блюдами быстрого приготовления из класса «фаст-фуд». Через полгода участники эксперимента заметили изменения в своем психическом состоянии: стали чаще нервничать, раздражаться без повода, находиться в состоянии постоянного волнения и даже впали в депрессию. Ученые нашли объяснение этому явлению. Все дело в большом количестве транс-жиров в продуктах быстрого питания. Транс-жиры – это разновидности ненасыщенных жирных кислот, которые с трудом усваиваются организмом и очень трудно выводятся из него. Также еда быстрого приготовления отличается излишним содержанием соли. А это оказывает большое влияние на работу печени и сердца: они испытывают повышенную нагрузку. А увеличение нагрузки сказывается на психическом здоровье человека. Также ученые давно уже сделали вывод, что чрезмерное увлечение фаст-фудом является причиной избыточного веса у людей. Уже через месяц постоянного питания фаст-фудом человек начинает чувствовать себя хуже: сказывается и лишний вес, и повышенный уровень холестерина. Если ситуация не изменится и люди не начнут правильно питаться, к 2030 году людей с избыточным весом будет около 42%. И наоборот, такие полезные натуральные продукты, как морковь, бананы, сельдерей, огурцы, обезжиренный йогурт, абрикосы, инжир, чернослив, несладкие сухие завтраки и каша на молоке оказывают самое благотворное влияние и на физическое, и на психическое состояние человека.
Добавить комментарийДля добавления комментария заполните все поля формы:Смотрите еще:
|
|
Тайны дняПоиск
ПопулярноеКулинарные рецепты на Поваренке |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Главное | Политика | Экономика | Общество | Культура | Происшествия | Шоу-бизнес | Спорт | Технологии |
|  | | ©2008 Интерновости.Ру, проект группы «МедиаФорт» Редакция сайта: info@internovosti.ru. Общие и административные вопросы: info@mediafort.ru Информация на сайте для лиц старше 18 лет.  Перепечатка материалов допускается при наличии активной ссылки на Internovosti.ruСвидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-32298 |
| |
