Люди, проживающие в больших городах, наиболее подвержены расстройству сна
4.12.2014 20:56 Фото: bodygirl.ru
Как стало известно, со слов исследователей из Стенфорда, они выяснили, все более массовой становится проблема расстройства сна: человек просыпается потерянным, в плохом настроении, головокружением и другими последствиями. Особенно ей подвержены жители мегаполисов.
По данным ученых, оказалась, что этой проблеме подвержен каждый седьмой человек. Как считается, главной причиной появления расстройств является дикий ритм жизни, без отдыха и регулярный недосып. При этом, люди, которые страдают от нарушений сна, входят в состояние дезориентации. Исследователи, которые работают над этой проблемой, подчеркивают, что в 84% случаев расстройства сна проявляется при наличии какого-либо психического расстройства или при употреблении психотропных медикаментов.
Медики считают, что для профилактики рекомендуется меньше нервничать, спать в комфорте и по возможности высыпаться. То есть сделать полноценный сон одним из своих главных приоритетов. Ведь именно во сне восстанавливаются наши нервные клетки и нейроны.
Автор: Рената Ференц Прочтений: 2179
Добавить комментарий
Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:
Фото: bodygirl.ru
Перепечатка материалов допускается при наличии активной ссылки на Internovosti.ru
